Frokostmøte – fokus på hverdagsaktivitet og helse
På Scandic Lerkendal hadde vi i dag samlet en fin blanding av både kunder og andre samarbeidspartnere. «I en hektisk hverdag er det lett å bortprioritere «uvesentligheter» som egen helse. Er du klar over hvor lite som skal til for å gi merkbare resultater?» var dagens tema.
Nytt år – nye muligheter.
I den forbindelse legger man gjerne opp til et nyttårsforsett eller to også
– gjerne forbundet med fysisk aktivitet (trening ol.).
Mange sliter med å opprettholde disse nyttårsforsettene og i en hektisk hverdag er det lett å bortprioritere «uvesentligheter» som egen helse.
Men hvor mye (eller lite) er det egentlig som skal til? Dette fortalte noen av våre samarbeidspartnere litt om i dag.
- Hverdagsaktivitet med Martin Svarva fra Avantas Aktiv
- Forebygging med Vegard Iversen fra Ladeklinikken
- Restitusjon – Ikke bare for idrettsutøvere med Bent Skammelsrud fra Bwell.
